2026年3月3日

2026年4月13日（月）看護師が伝える女性のからだ講座×骨盤ケア体操

人生のさまざまなステージで変化する、女性のからだ。
その土台となる「骨盤」について、現役看護師が分かりやすくお話しする特別講座を開催いたします。

 

骨盤は、月経・妊娠・出産・更年期など、女性特有のライフステージにおいて重要な役割を担っています。
本講座では、プレコンセプション世代から更年期まで、年代ごとに知っておきたい身体の変化を学びます。

 

後半は、やさしい骨盤ケア体操（ペルヴィス®ワーク）を実践。運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

 

今回は初回をオープン講座として開催いたします。
中高生は無料となっており、母娘でのご参加も歓迎しております。

 

女性のからだの変化を、親子で学ぶ時間にしてみませんか。

 

■ 日時
4月13日（月）19:45〜20:45

■ 会場
2階 第2展示室

■ 参加費
1,000円
※中高生は無料（母娘参加歓迎）
※定期教室参加者は追加料金なし

■ 対象
女性限定（13歳以上）

■ 定員
30名（先着順）

■ 参加費
1,000円
※中高生は無料（母娘参加歓迎）
※定期教室参加者は追加料金なし

■ お申し込みから当日までの流れ

① お申し込み
窓口またはお電話にてお申し込みください。（先着順）

② 当日受付
開始時間までに館内へお越しください。

③ 参加費のお支払い
館内の券売機にてチケットをご購入ください。
※定期教室参加者の方は追加料金はございません。
※中高生は無料です。

④ 会場へ
チケットをご持参のうえ、2階 第2展示室へお越しください。
※開始時間直前は券売機が混み合う場合がございます。余裕をもってお越しください。