2025年4月8日

【新教室】チェアバレトンのご案内

こんにちは、一宮スポーツ文化センターです。
日頃より一宮スポーツ文化センターをご利用いただきありがとうございます。

５月から新５００円教室のチェアバレトンが開催いたします❕

チェアバレトンは、フィットネス〜バレエ〜ヨガからアイディアを得た有酸素運動とコンディショニングのプログラムで、イスに座って行うフィットネスです⭐

年齢性別問わず、ご自身に合わせて強度を調整しながらご参加できます🎈
運動初心者も大歓迎です！心疾患や、足腰に不安のある方も安心してご参加いただけます😊

 

【チラシはこちら】

 

■日　程：５月９・１６・２３・３０日
■場　所：金曜　９：３０～１０：３０
■料　金：１回　５００円
■持ち物：タオル・飲み物・運動のできる服装・裸足
※ソックス着用の場合は、5本指ソックスで必ず滑り止め付きのものでご参加ください。
※トレーニング用のタオルは、フェイスタオル又はスポーツタオルをご持参ください。

講師は池内祐子先生です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。